● マタニティ・授乳中ママ・ベビイちゃんへ薬を使わない風邪の対処法1
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彫刻リンパ®スクール
こんにちは！
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の元吉亜紀です。
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♪ 妊婦整体 ・ 産後整体 ・ 骨盤矯正の【マタニティ整体】
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♪ 産後の痩身・体型戻しに効果絶大【彫刻リンパ®】湘南第一号店
２０１６／５オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばのボディケアサロンです。
妊娠中、授乳中私はよく風邪をひいていました。
特に授乳中は寝不足と育児で免疫さがっていたんでしょうねえ
よくムスメさんとダウンしてました。
でも、おっぱいあげているからやはりお薬は最終手段にしたい
ってときにけっこう効いたものがあります。
私は看護師のお仕事ずっとしてましたから辛いときにはOKとされるお薬飲みますが、その前に他のものでもち直させたりします
アロマもよくつかったけど、おばあちゃんの知恵袋的な方法が私はよく合いました
風邪話の引き始めにけっこういいのが
玉ねぎ
たまねぎは抗菌作用が強いんです。刻むと涙出ますよね？
そのしぶきが抗菌の要！
方法は
スライスして、食べるもよし、
枕元に置くもよし！
ちょっ喉が痛い、、頭が痛いくらいのときは不思議と治っちゃう
ワタシ、9月に入って2回目の風邪ダウン
ちょっと夏からの疲れがでているかんじ。
ということで今日の夜のおかずは
紫玉ねぎのスライスサラダと、ワカメの酢の物、へべす(前回ブログだおなじみ
)を添えて
ひかないのが一番なのが風邪だけど、ひくことで、無理してるよ！止まって！とサインを出してくれているカラダ。
この声を受け止めるからこそ、休むことができるんだなー、としみじみ実感。これ無視して、走り続けると、いいことなんて何にもない。
食べ物や昔ながらの対処方法取り入れる
そして、早く治しちゃいましよ！
最後までお読みいただきありがとうございました。
L.BirD （エルバード）
マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ®︎ 湘南店
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