♪ 保育士による託児あり
♪ 妊婦整体 ・ 産後整体 ・ 骨盤矯正の【マタニティ整体】
♪ 温活とアロマで妊活・ベビ待ちをサポート
♪ 産後の痩身・体型戻しに効果絶大【彫刻リンパ®】湘南第一号店

２０１６／５オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばのボディケアサロンです。

今日はヨガ開催日でした。

ママヨガに通ってくださっているママさんが、ヨガを続けている中で、呼吸法が育児中に役立つとおっしゃってました

どうしてもイライラすることもある育児中、リラックス効果や気持ちを静める腹式呼吸がカーッとなってしまった時に、落ち着き取り戻すのに活躍するとのことです

この様に、ヨガはクラスで練習することだけではなく、心地よい日常生活に活用できます。

マタニティヨガでは陣痛時に役立つ呼吸なども体験していただけます。

ヨガが初めての方もぜひご参加ください

最後までお読みいただきありがとうございました。