こんにちは！
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の美ボディメイクプログラム担当のAIです🤟
ブログもお久しぶりになりました🤝
去年末に一度レッスンの最終回を迎えましたが、
5月からまた再スタートすることになり、
エルバードでの美ボディメイクレッスン、始まってます🤗
月一不定期開催になりますが、
ご自身のお身体と向き合って、レッスンにきてくれている方が続々と増えてきています❤️嬉
今まで来ていてくれた方ともまた再会出来た喜び、
そしてまた新たな出会いにも感謝しております🌟
皆さまの美意識、健康意識が高いことにわたし自身が1番刺激をうけている気がしてます☺️
さて！！
前回のレッスンでは背中！をメインに動きました☺️
わたしの中では背中を意識したら劇的に生活が変わる！と思ってます！！もちろん見た目もね💕
自分では正面から見えない背中。
見てない間に、知らないうちに！！
背中にムクムクしたお肉がついてますよ！！
そんでもって、、
びっくりするくらい硬くなってます！！
もちろん
それが肩こりの原因にもなってます。
背中のトレーニングはめちゃくちゃ地味なんですが、
レッスンが終わった後、皆さん
良い姿勢
になってました❤️❤️❤️
肩甲骨をグリグリ押し出して（入っていかないくらい硬い方もいっぱい🤣）ココを意識してくださいね！！とお伝えしました！
気になる方は是非エルバードに来て背中改革してくださいね☺️🤝
背中が変われば身体全てが変わります😊✨✨✨
次回は（7月2日）ひたすらストレッチ&筋トレ！！！
を予定してます！！
お子様の託児もすでに埋まってきてますので、ご予約はお早めに😍😊
皆さまとお会いできる事を楽しみにしています😍
わたしも夏に向けて身体改革皆様と一緒に頑張りま〜す🤟🤟🤟
以外9月までのスケジュールです👍
AIでした😊❤️❤️
♪ 保育士による託児あり
♪ 妊婦整体 ・ 産後整体 ・ 骨盤矯正の【マタニティ整体】
♪ 温活とアロマで妊活・ベビ待ちをサポート
♪ 産後の痩身・体型戻しに効果絶大【彫刻リンパ®】湘南第一号店
２０１６／５オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばのボディケアサロンです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
L.BirD （エルバード）
マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ®︎ 湘南店
彫刻リンパ®プロフェッショナル養成スクール湘南校
♪ 託児有り・駐車場有り ♪
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住所 ： 神奈川県鎌倉市山崎 1152-4-B1
（JR「大船」駅より徒歩15分、湘南モノレール「富士見町」駅より徒歩4分、湘南鎌倉バースクリニックすぐそば）
電話番号 ： 080-3087-7212
※施術中はお電話に出ることができません。ご予約・お問合せはなるべくメールフォームもしくはEメールでお願い致します。
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妊娠中・産後の腰痛、肩こり、足のつり、むくみ、骨盤矯正、ダイエット、体型戻し、痩身、冷えなどの改善に効果のある施術をおこなっております。
