エルバードの骨盤矯正

● エルバードの骨盤矯正

こんにちは!
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』です。


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こんにちは


今週は、骨盤矯正コースのご希望の方から多数問い合わせををいただいております
ありがとうございます

骨盤矯正というと
バキッ、ボキッと骨盤を調整していくのを想像しますよねあせるあせる

確かに骨って簡単に動いてくれるので、いい形にはなります。でもまた、普段の生活に戻ると歪んでしまう。
なぜなら、骨格って、筋肉に引っ張られるので、簡単に動く分毎日の生活習慣でその方のクセや姿勢で、またもとの位置に骨が戻ってしまうんです


すると、また、矯正にいかなきゃ、となりずーっとサロンと縁が切れない叫び

そんなのナンセンスです
お金もかかりますね
骨盤矯正って、かなりお高い料金で出ているのをよくみかけますもの。ガーン
エルバードの骨盤矯正は、バキッとはしません。硬くなった筋肉をほぐして動きやすい状態にしてから骨盤を取り巻く矯正に必要な部分のエクササイズをお伝えします
もちろん、忙しいママのために考案されたエクササイズです
ながら、でできちゃいますグッド!
ただ、いっきに全部お伝えしてもできないんですよ。基礎となる部分を鍛え動くようにし、そこに積み上げていくようにエクササイズを足していかないと、より良い効果って難しいです。ちゃんと柔軟な筋肉、必要な筋力つけていないと、逆にいためてしまうことにもなりかねません
急がば回れ
です。(古いですね得意げ)
しかも毎回整体で全身の調整をし、骨盤周りをゆるめて行うので、腰痛の改善にもなります。
そして、ご自身の筋肉のガードルを作り上げていきますから!
6回終了したあとは、ご自身のペースでセルフメンテナンス!
痛いからサロンにくるのではなく、良い状態をキープするために、疲れが溜まる前にほぐす事が長くベストをキープするコツです。
また、最後に彫刻リンパをお受けいただくと、さらに、あるべき場所に骨も筋肉ももどりますから、いっそう効果を実感していただけます。
そしてヨガもご自身の自助力を高める上でオススメです!
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長ーく、自分でキープできる美骨盤をエルバードで手に入れませんか?

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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