久しぶりのヨガ

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こんにちは!
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の工藤です。


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本日は骨盤矯正コースのお客様をこれからお迎え予定です。いいお天気になってホッとしています。
私事ですが、先日natsuki先生のヨガに参加する機会を得ました。妊娠する前はずっと続けてきたヨガ、産後殆ど自主的に身体を動かすことをしてこなかったので、翌日からの筋肉痛が酷い酷い…ショボーン 
自分の身体ってこんなに身体の中心がズレていたっけ?こんなに身体、硬かった⁈と、色々気付かされました。
でも終わった後は血の巡りも良くなり身体もポカポカして、とてもスッキリできた時間でした。
時々は自分の身体とゆっくり向き合う時間も必要ですね。またヨガ、始めようかなラブラブ
皆さんも是非お試し下さい。
natsuki先生のヨガ、オススメですよおねがい
最後までお読みいただきありがとうございました。

L.BirD (エルバード)
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