正しい姿勢大切です

● 正しい姿勢大切です!!

こんにちは!
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の甲斐です。


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今朝は三ヶ月の赤ちゃんとママをお迎えしました。骨盤矯正コース4回目になります。


本気で骨盤を矯正したい!!
ということで、
お家でもコツコツとエクササイズしてくださっていますビックリマーク

今日も丁寧に施術させていただき、
正しい骨盤の位置を一緒に確認しながら、
正しい立ち姿勢の練習をしました。

骨盤が正しい位置になると
腰に負担がかからなくなるので、
腰痛も軽減します。

それに姿勢がキレイになると
年も若く見えるし、気持ちも軽やかになってきます音譜

心と身体は通じています。

骨盤前傾(反り腰)…せっかちな感じ。
骨盤後傾(猫背)…受け身な感じ。

正しい骨盤の位置を保てると気持ちも穏やかになりますクローバー

最後までお読みいただきありがとうございました。

L.BirD (エルバード)
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