産後エクササイズの効果?
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こんにちは！
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』のmayaです。

♪託児有り ・ お子様連れOK
♪妊婦整体 ・ 産後整体 ・ 骨盤矯正の【マタニティ整体】
♪すべての女性のために！痩身、冷えの改善に効果絶大【彫刻リンパ】湘南第一号店

先週に引き続き、本日も骨盤矯正コースを担当させていただきました

マタニティセラピストのお勉強を始めた頃から、
まずは自分が実践と思い
産後エクササイズを日常に取り入れています
(きっとセラピストはみんなそうだと思います)

このエクササイズを始めて3ヶ月を過ぎた頃、長男(５歳)がお風呂で

「あれーママ、お腹らへんが
ペタッとしたかなー」

なーんて、言ってくれたんです

実感としては、腰痛になりにくくなったり
身体のコンディションが整ってきたかなぁなんて思っていましたが、
思いがけない長男の言葉にビックリ

見た目にも変化が～と嬉しくなりました。

が、しかし…

「うんママ、やっぱりお腹がペタッとしたよ
そうか～だからオッパイもちっちゃくなったんだねぇ～」
…と

いや、それは違うよ。
ナオちゃん(末っ子の次女)がオッパイ卒業したからだよ～～～

エルバードの骨盤矯正でお伝えしている産後エクササイズ、
おっぱいが小さくなる効果はありません(笑)

お尻、内もも、骨盤底筋群など
大切な筋肉を鍛えていきます
それにより、
骨盤を正しい位置に
血流を良くし、冷えやむくみ対策
腰痛予防、次の妊娠でのマイナートラブル予防にも

良いことたくさんです。　

お客様にも、効果を実感していただきたいと思います

最後までお読みいただきありがとうございました。

L.BirD （エルバード）
マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ 湘南店♪託児有り・お子様連れOK・駐車場1台分有り♪

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妊娠中・産後の腰痛、肩こり、足のつり、むくみ、骨盤矯正、ダイエット、体型戻し、痩身、冷えなどの改善に効果のある施術をおこなっております。