産後腱鞘炎、なる前に!だき方の一工夫

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こんばんは
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の元吉アキです。

 

 

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2016/5オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばのボディケアサロンです。

 

昨日は4月からお世話になっている産婦人科さんでのメンテナンスデイ。

新生児ちゃんみられる幸せ、いつもいただいております


昨日多かったのが、

腕カチカチ

手首が痛い

腱鞘炎になりそう😱


のママたち。



フニャフニャ〜の新生児ちゃん、支えるのは

ママの腕のみ。

まだ、育児開始して1週間も、たたないうちに手首痛かったら、これは腱鞘炎になってしまいます



なったら!


なかなか安静保てないので、痛みを我慢して抱っこが待ってる


なので、ならないようにしてほしいんですよ


だき方一工夫あります!


ベビちゃんのお尻や頭を支えるのにやりがちなのさ、手のひら、指先で支える方が多い。


すると、、手先にかかった体重は、手首、かたあに何倍にもなってのしかかってきます

赤ちゃんの頭は、体重の30パーセント。だから、4000グラムとしても、1.2キロもある

ポーン



その重さを手先だけで、何十分もささえつづけたら、そりゃもう、手首さん、痛めてしまいます


なので、まず抱きしめ方


協力モデルベビちゃんは今日のお客様のベビくん

やまとくん💕



負担のかかる例


私の太い腕で失礼します

何がダメ?

お尻を支えているのが手首から先ですね✨

良い例

お尻を腕でしっかりホールドしているので、負担がかかりません


横抱きの授乳スタイルの場合

頭を支えているのが手首から先


これを…

やはり、腕でしっかりホールド!


腕を使うことがコツですわ✨
お試しくださいまし!



 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

L.B
irD (エルバード)

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