● 産後骨盤矯正（整体コース＆彫刻リンパ®︎コース）
こんにちは！
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の元吉亜紀です。
♪託児あり・駐車場1台分有り♪
２０１６／５オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばのボディケアサロンです
産後の体型戻しをご希望の方
● お客様ご自身の筋肉で最高のガードルを作りましょう！
出産後は、育児と授乳で体重が減っていって、一見痩せて産前のおカラダに戻っているように感じることもあるでしょう。
でも、実はその結果の多くが単に筋肉量が減ってしまっているだけということが少なくありません。
お腹やおしりの筋肉が落ちると、体を支えるために腰やお尻、膝に負担がかかり痛みが現れます。
骨盤を正しい位置に戻すことは、痛みの改善、スタイルアップ・シェイプアップにつながります。
● ご自宅で、育児や家事の合間に続けられるエクササイズを
骨盤矯正の効果をキープするためには、「かたくなった筋肉をしっかりほぐした上で、必要なところにあるべき筋力をつける」ことがとても大切です。
そのために、ご自宅で、育児や家事の合間にできるエクササイズを継続して効果的に行えるよう、ステップを踏んでお伝えしていきます。
ビキニだって着れちゃいます！
筋肉量が増えれば全身の代謝があがり脂肪の燃焼が促進されます。また、冷えやむくみの改善にもなります。
しかし、エクササイズは長く続けられなければ効果は上がりません。
そのため当サロンの骨盤矯正はセットで６回コースとなっております。
「整体で改善したのに、すぐに痛い状態に戻ってしまう」という経験はありませんか？
日常の動作や姿勢を見直すことにより、痛い場所へ負担を減らし、体を良い状態に保つことができるようになります。
す
・ 初めての方は初見料￥2,000を頂いております
※ １か月健診で問題のなかった方、帝王切開の方は２か月後ぐらいから
－ 骨盤矯正・整体コース －
腰痛・肩こり・体の痛みの改善のご希望の方に
￥39,000
70～75分×6回
（ 5か月間有効 ）
初回お試し￥7,500
※ 当日コース決定された場合には、コース価格を適応させていただきます
《 内容 》
● カウンセリング
● 全身もみほぐし→下半身ストレッチ（50～60分・初回は40～45分）
● エクササイズ指導
※ お体の状態によっては、初回はエクササイズ指導ではなくボディケアに変更させていただくこともございます
－ 骨盤矯正・彫刻リンパ®︎コース －
腰痛・肩こり改善と、さらに体型もどし・痩身効果のアップをご希望の方
￥60,000
70～75分×6回
（ 5か月間有効 ）
※ マタニティケアにいらしていただいた方にはさらに割引！
初回お試し￥11,500
※ 当日コース決定された場合は、コース価格を適応させていただきます
《 内容 》
● カウンセリング
● 全身ほぐし→下半身ストレッチ
背中から骨盤回り・首肩デコルテ・お腹を彫刻リンパ®︎テクニックで整えます
（50～60分・初回は40～45分）
お腹をケアすることで、産後の反り腰でひきのばされているお腹を緩め、腰痛を改善し、ウェストラインを整え、お体の前面からも骨盤にアプローチしていきます。
またご相談によってリンパドレナージュの部位の変更やご提案をさせていただきます。
● エクササイズ指導
～ 骨盤矯正・整体コースに単発で彫刻リンパ®︎をプラスしたい方へ ～
（例えば、6回中3回を彫刻リンパ®︎にしたい場合など）
骨盤矯正・整体コースの料金に、1回あたり￥4,000プラスで骨盤矯正・彫刻リンパ®︎を受けていただくことができます。
スタッフ一同、みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
最後までお読みいただきありがとうございました。
L.BirD （エルバード）
マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ®︎ 湘南店
彫刻リンパ®プロフェッショナル養成スクール湘南校
♪ 託児有り・駐車場有り ♪
営業日・時間はこちら
住所 ： 神奈川県鎌倉市山崎 1152-4-B1
（JR「大船」駅より徒歩15分、湘南モノレール「富士見町」駅より徒歩4分、湘南鎌倉バースクリニックすぐそば）
電話番号 ： 080-3087-7212
※施術中はお電話に出ることができません。ご予約・お問合せはなるべくメールフォームもしくはEメールでお願い致します。
大船・藤沢・戸塚・横浜・鎌倉・逗子・辻堂・茅ヶ崎・平塚などからもご来店いただいています。
妊娠中・産後の腰痛、肩こり、足のつり、むくみ、骨盤矯正、ダイエット、体型戻し、痩身、冷えなどの改善に効果のある施術をおこなっております。
