美ボディメイク【脂肪燃焼&スクワット】 大船 託児付 レッスン

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こんにちは!
大船・藤沢の整体サロン『美ボディメイク』のAIです。

今日もご参加頂いてありがとうございました♥

今日は、ここ最近で一番ハードだったかも?!(笑)

でもっ!しっかり効いたと思います!!

いつも言ってる事なんですが、

自分の身体と向き合う事、それが自分の健康や体質、体型を変化させる一歩となります(^ ^)

是非レッスンしながらご自身のお身体の調子を確かめませんか?♥

そして、今日は、脂肪燃焼トレーニングとスクワットをメインに行いました(^ ^)

動きを止めずにトレーニングして、限界まで頑張りました(^ ^)

それが脂肪燃焼トレーニングに一番効くのです(^ ^)

スクワットで色んな動きをとりいれながら♡

今日は飛んだり跳ねたり叩いたり👏

楽しいですよ〜〜

来週もやろうかな(笑)

美ボディメイクトレーニングで行う内容には、制限はありません、

ストレッチ、トレーニング、ヨガやピラティス、

ウォーキング、綺麗な姿勢の保ち方など、ちょこちょこいろんな事をやってます!!

特に姿勢のチェックは皆様見違えるほど変わります!

今日も皆様の凛とした背中をみて嬉しくなっちゃいました♡

せっかく女性に生まれたのだから、着飾るだけではなく、内面から美しく輝きましょう(^ ^)

私も一緒にたのしみがんばります♥

次回は11月7日です!!

是非美意識改革おこしましょう(笑)

 

 

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最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

L.BirD (エルバード)
マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ®︎ 湘南店

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電話番号 : 080-3087-7212
※施術中はお電話に出ることができません。ご予約・お問合せはなるべくメールフォームもしくはEメールでお願い致します。

 

 

大船・藤沢・戸塚・横浜・鎌倉・逗子・辻堂・茅ヶ崎・平塚などからもご来店いただいています。

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