こんばんは
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』美ボディメイク担当のAIです
4.3のレッスンは最近よくとりいれている
気持ちいいストレッチ➕リラックスタイム！！
そしてさらに➕筋力トレーニング(^^)
で気持ちよく、程よく筋肉痛？！
なメニューで終わりました☺️❤️❤️
ヨガでいうシャバアーサナ
（仰向けに寝る体勢の屍のポーズ）
を取り入れて、さらに固まった肩や背中をほぐします！！！
最強のリラックスのポーズで、とっても気持ちが良いです！！！
これも、託児室でお子様を預かってもらえるから出来る、至福の時間だと思いますよ！！
育児や家事でお疲れの方も、運動不足な方も、有意義な時間を共に過ごしましょう😊♥️
次回は足や下半身をほくじたり鍛えたりしようかなと思っています！
どなたもお気軽にご参加ください(^^)
4.17日 鎌倉 湘南エルバードでお待ちしています❤️❤️❤️
♪ 保育士による託児あり
♪ 妊婦整体 ・ 産後整体 ・ 骨盤矯正の【マタニティ整体】
♪ 温活とアロマで妊活・ベビ待ちをサポート
♪ 産後の痩身・体型戻しに効果絶大【彫刻リンパ®】湘南第一号店
２０１６／５オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばのボディケアサロンです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
L.BirD （エルバード）
マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ®︎ 湘南店
彫刻リンパ®プロフェッショナル養成スクール湘南校
♪ 託児有り・駐車場有り ♪
営業日・時間は住所 ： 神奈川県鎌倉市山崎 1152-4-B1
（JR「大船」駅より徒歩15分、湘南モノレール「富士見町」駅より徒歩4分、湘南鎌倉バースクリニックすぐそば）
電話番号 ： 080-3087-7212
※施術中はお電話に出ることができません。ご予約・お問合せはなるべくメールフォームもしくはEメールでお願い致します。
大船・藤沢・戸塚・横浜・鎌倉・逗子・辻堂・茅ヶ崎・平塚などからもご来店いただいています。
妊娠中・産後の腰痛、肩こり、足のつり、むくみ、骨盤矯正、ダイエット、体型戻し、痩身、冷えなどの改善に効果のある施術をおこなっております。
