美BODY 4.3 記録!!

産後太り解消はいつからでも遅くない
キャンペーン
産後時間が経ってても遅くない/出産を経験した女性のためのダイエットキャンペーンが出ました!

第2土曜日13時〜14時
mommy’s  brunch
ママと子供の英会話

 

彫刻リンパ®スクール
( ボディ&フェイシャル )
生徒募集中!

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こんばんは
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』美ボディメイク担当のAIです

4.3のレッスンは最近よくとりいれている

気持ちいいストレッチ➕リラックスタイム!!

そしてさらに➕筋力トレーニング(^^)

で気持ちよく、程よく筋肉痛?!

なメニューで終わりました☺️❤️❤️

ヨガでいうシャバアーサナ

(仰向けに寝る体勢の屍のポーズ)

を取り入れて、さらに固まった肩や背中をほぐします!!!

最強のリラックスのポーズで、とっても気持ちが良いです!!!

これも、託児室でお子様を預かってもらえるから出来る、至福の時間だと思いますよ!!

育児や家事でお疲れの方も、運動不足な方も、有意義な時間を共に過ごしましょう😊♥️

次回は足や下半身をほくじたり鍛えたりしようかなと思っています!

どなたもお気軽にご参加ください(^^)

4.17日 鎌倉 湘南エルバードでお待ちしています❤️❤️❤️

 

♪ 保育士による託児あり
♪ 妊婦整体 ・ 産後整体 ・ 骨盤矯正の【マタニティ整体】
♪ 温活とアロマで妊活・ベビ待ちをサポート
♪ 産後の痩身・体型戻しに効果絶大【彫刻リンパ®】湘南第一号店

2016/5オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばのボディケアサロンです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

大船・藤沢・戸塚・横浜・鎌倉・逗子・辻堂・茅ヶ崎・平塚などからもご来店いただいています。

妊娠中・産後の腰痛、肩こり、足のつり、むくみ、骨盤矯正、ダイエット、体型戻し、痩身、冷えなどの改善に効果のある施術をおこなっております。 

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