🌱ほぼ100％一緒に参加の赤ちゃんは寝ちゃいます
🌱エルバードのセラピストによる骨盤チェックプレゼント

レッスン前に骨盤周り背中などを
彫刻リンパのほぐしでゆるめてから
ベビちゃんとバランスボールレッスンスタート！
さらに可動域がのび、レッスンの効果UP！
レッスン後再び骨盤チェック
どれだけ骨盤が綺麗に整うか　乞うご期待！

また、りな先生のレッスンではほぼ100パーセント
ベビちゃんが寝てしまうため、
後半は、自分に集中してレッスンがうけられるとのこと。
すごくないですか？
ぜひ、体験しにいらしてくださいね

🍀場所 富士見町駅より徒歩5分
　　山崎保育園隣   託児あり骨盤ケアサロンエルバード
🍀募集人数  6名
　2歳未満のベビーと一緒に
🍀参加費通常3000円
　初回体験2000円
🍀日時　
            1月14日火曜日　残席わずか
            1月28日火曜日　　残席わずか
2月25日火曜日
　　　　12時半受付　1時スタート〜2時

※お兄ちゃんお姉ちゃん同伴の方は別室での
託児をご利用くださいませ
託児料金1回1000円

エルバードラインアットからご予約受付いたします

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こちらから

🍀こんな方にオススメ

🌱ベビちゃんの寝かしつけにこまっている
🌱骨盤ケアをしたけれど何からしたらいいかわからない
🌱インナーマッスルを鍛えたい
🌱仲間作りをしたい
🌱ストレス発散したい
🌱ダイエット、脂肪燃焼

🌿バランスボールって？🌿

バランスボールルの上に座って
バランスをとるようなイメージが
あるかもしれませんが、
弾力のあるボールに座って音楽に合わせて
弾み体力気力作りをしていきます。
産後は骨格が歪んでしまっているので
左右対称の動きをすることで骨盤の位置を整え
骨盤周りの理想的な位置をキープする
筋肉を鍛えていきます！

🍀持ち物

着替え（サロンでしていただけます）
汗拭きタオル
水分補給（お子様の分も）
バスタオル

🌱レッスン中でも授乳していただけます
🌱バランスボール全貸出　　

🍀講師

一般社団法人体力メンテナンス協会
認定 バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
Makahou73代表
渡井莉那

🍀トリートメント担当

エルバードスタッフ

🍀キャンセルポリシー

特別セミナーでありキャンセル待ちの方が
出る可能性がありますので
2日前キャンセルで100%お支払いと
させていだきます。