産後1か月くらいを過ぎたらカラダのメンテナンスを始めましょう!
ご出産おめでとうございます。
やっと出会えた赤ちゃん!妊娠中、出産の疲れも癒されますね。
それでも妊娠から出産までがんばってきた疲れは、出産でなくなるものではありません。
ママの体は2時間ごとの授乳・抱っこなど今までにない姿勢を、長時間取ることが多くなります。
しかも育児は24時間勤務です。
お仕事をしていた時よりハードワーカーですから産後こそトリートメントは必須です。
育児にも負けない体づくりは産後不安定になりやすいメンタルも整えてくれます
笑顔になって、ますます愛されママに!
<産後ケア>はメリットがいっぱい!
産後はホルモンの影響で骨盤が不安定になり、筋肉もゆるんだ状態です。
そのままにしておくと骨盤がゆがみ、痛みを引き起こします。
当サロンではオールハンドで全身、特に背部、骨盤回りからお尻の筋肉を中心にほぐして、産後、育児において疲労が溜まりやすい部分にアプローチしていきます。
また、彫刻リンパ®テクニックではあるべき場所に骨格、筋肉を本来のあるべき自分のからだにもどしていくお手伝いをいたします。
- 背部をほぐすことでおっぱいの分泌がよくなる
- 次の妊娠に向けておカラダの準備ができる
- 産後の体型をきれいいにもどしてい
- 疲れにくい、体の痛みの出にくいカラダになる
カラダが楽になると心も軽くなります
心が楽になると体も変わります
※1か月健診で問題のなかった方、帝王切開の方は2か月後ぐらいからトリートメントできます
産後ケアコースメニュー
1.彫刻リンパ®ボディ&顔筋ケア90分
17,500円次回予約で15,000円
トリートメント内容
彫刻リンパ®ボディ&彫刻顔筋90分
- 心と体お疲れ度50%
- 肩こり首こり、頭痛が気になる方
- 全身のだるさや疲れを感じる方
お客様のお顔と体をオーダーメードで整えていくメニューになります。
彫刻顔筋ケアで《身体》の一部であるお顔のコリやリンパのつまりを解きほぐします。お悩みの解消のに必要な部分を重点的にケアし、全身の巡りを整えることでデトックスさせていきます。
2.彫刻リンパ®ボディ90分
15,000円次回予約で13,500円
トリートメント内容
彫刻リンパ®90分
- 心と体お疲れ度50%
- お化粧を落としたくない方
お体のお悩みの箇所を重点的にケアしていくオーダーメイドトリートメント。
お顔はツボ押しでケアしていくのでお化粧を落とす必要はありません。
3.彫刻リンパフェイシャル(上半身ケア)75分
15,000円 次回予約で13,500円
トリートメント内容
彫刻リンパフェイシャル(上半身ケア)75分
- お疲れ 心>体の方
- 子育ての不眠やイライラ、ストレス心のお疲れが気になる方
- お肌のメンテナンス不足が気になる方
- 肌の衰えやお顔のたるみが気になる方
- 肩こり、首コリ、頭痛が気になる方
お顔のコリを頭からほぐし、血行やリンパの流れを促し、お顔のお悩みに合わせパックやトリートメントを組み合わせていきます。
お顔、頭の老廃物をしっかり鎖骨リンパに流していくために背中からデコルテのケアをしていきます。
なので特に肩こりや首こりが気になる方のケアにもおすすめです。
※フェイシャルには小顔テクニック、顔筋、毛穴洗浄、ピーリング、1ランク上のパックなどオプションがございます。
4.彫刻リンパボディ&フェイシャル(顔筋含む)110分
23,000円次回予約で19,500円
トリートメント内容
彫刻リンパ®ボディ&フェイシャル(顔筋ケア含む)
- 心と体 お疲れ度90%以上
- なかなかお肌のお手入れ、自分メンテナンスのお時間が取れない方
全身は一枚側
お顔も全身の一部と捉える彫刻リンパ®のフェイシャルは
お顔の細胞レベルで活性化し、コリ、リンパのつまりを解きほぐしていくテクニックです。美肌やお顔をスッキリさせるだけではなく、お顔とつながる首、肩、背中のハリをゆるめる効果にもつながります。
副交感神経優位にしていくのでデトックス効果も高まり最高のリラックスをもたらします。
もちろんお顔の効果上げるためにもボディトリートメントは欠かせません。
赤ちゃんのため、家族のために頑張っている自分のための時間が取れないあなたのために彫刻リンパ®ボディ、顔筋、フェイシャル、ヘッドまで本当の“全身ケア“を。
自分へのご褒美になる110分
ほぐしてゆるめる骨盤ケア
60分7500円
女性の体の痛み不調の原因の骨盤周りを整える彫刻リンパテクニックのほぐしを中心に、ストレッチを苦加えてほぐしていきます
内容
彫刻リンパ®ほぐし
- 関節可動域を広げ、柔軟性アップしたい方
- 運動不足の方
エルバードのストレッチの特徴
1.ただほぐすだけではない彫刻リンパⓇほぐし
『つまり」が通り
リンパが流れるようにと考案された、
コリ(老廃物、筋肉、脂肪が絡み合ったもの)を崩していく技術です。
たった1回でも効果が実感できます。
2.ストレッチのプロが担当
ストレッチをさせていただくために、
特別な資格は要りません。
しかし担当させていただく大島は
「理学療法士」の資格をもち、
以前は15年以上病院で、のべ3万人以上の病気やケガをされた方のリハビリに携わってきました。
高齢の方がほとんどでしたので、お体を痛めることなく効果はみられる程度の
ちょうどよい強さの加減ができます。
そのため痛みはなく、ソフトですが筋肉をしっかり伸ばすことができます。
3.岩盤浴マットで体の芯から温める
硬くなった筋肉を緩め
より体が伸びやすくなります。
ただ筋肉を伸ばせばよいのではなく、お一人お一人のお体に合わせたケアをさせていだきます。
4.深呼吸もしながら、さらに効果アップ
エルバードのストレッチでは、
『深呼吸」をすることも大切にしています。
なぜならば深呼吸をしていただくことで
通常の呼吸の7倍もの酸素を
取り入れることができるんです。
後述の10個もある深呼吸の効果も倍増!!
しかも1回のトリートメントで
60回以上も深呼吸をしていただきます。
深呼吸しながら
ストレッチをさせていただくことで
筋肉が伸びやすくなるだけでなく、
体に嬉しいこんな効果もあります。
深呼吸のメリット
- リラックス効果
- 免疫力のアップ
- 安眠効果
- 美肌効果
- 生活習慣病の予防
- 脂肪の燃焼効果
- 冷え性の改善
- 便秘の改善
- 肩こりの解消
- 疲労回復
5.産後、子育て中のママのお体に合わせた選りすぐりの全身ストレッチ。
毎日頑張っているママのお体に合わせた
20種類のストレッチをさせていただきます。
特にお疲れの部位には重点的に
させていただきます。