マタニティ・授乳中ママ・ベビイちゃんへ薬を使わない風邪の対処法1

● マタニティ・授乳中ママ・ベビイちゃんへ薬を使わない風邪の対処法1

 

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こんにちは!
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の元吉亜紀です。

 

 

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2016/5オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばのボディケアサロンです。

 

 妊娠中、授乳中私はよく風邪をひいていました。

特に授乳中は寝不足と育児で免疫さがっていたんでしょうねえ

よくムスメさんとダウンしてました。

でも、おっぱいあげているからやはりお薬は最終手段にしたい

ってときにけっこう効いたものがあります。

私は看護師のお仕事ずっとしてましたから辛いときにはOKとされるお薬飲みますが、その前に他のものでもち直させたりします

アロマもよくつかったけど、おばあちゃんの知恵袋的な方法が私はよく合いました

 

風邪話の引き始めにけっこういいのが

玉ねぎ

 

 たまねぎは抗菌作用が強いんです。刻むと涙出ますよね?

そのしぶきが抗菌の要!

方法は

スライスして、食べるもよし、

枕元に置くもよし!

ちょっ喉が痛い、、頭が痛いくらいのときは不思議と治っちゃう

ワタシ、9月に入って2回目の風邪ダウンアセアセ

ちょっと夏からの疲れがでているかんじ。

ということで今日の夜のおかずは

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紫玉ねぎのスライスサラダと、ワカメの酢の物、へべす(前回ブログだおなじみドキドキ)を添えて

そしてちょっとのワイン。
岩盤マットにくるまって休んだら、割と、カラダが楽になりました
ひびくような頭痛がひきましたよ

ひかないのが一番なのが風邪だけど、ひくことで、無理してるよ!止まって!とサインを出してくれているカラダ。

この声を受け止めるからこそ、休むことができるんだなー、としみじみ実感。これ無視して、走り続けると、いいことなんて何にもない。

 食べ物や昔ながらの対処方法取り入れる

そして、早く治しちゃいましよ!


 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

L.BirD (エルバード)
マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ®︎ 湘南店

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