綾瀬市より産後骨盤矯正コース終了後彫刻リンパボディケア便秘改善お水の大切さ

● 綾瀬市より産後骨盤矯正コース終了後彫刻リンパボディケア便秘改善お水の大切さ!


8/4(火) 10:00~
マタニティセラピスト(産前産後専門)
スクール説明会開催!

卒業後はエルバードでの勤務も可♪
こんにちは!
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』のもとよしあきです


託児有り ・ お子様連れOK
♪妊婦整体 ・ 産後整体 ・ 骨盤矯正の【マタニティ整体】
♪すべての女性のために!痩身、冷えの改善に効果絶大【彫刻リンパ】湘南第一号店

朝から気持ちいいほどの、ピーカン夏天気!

私は夏大好きなので、暑い!と思っても食欲はさらにわきますし、海海ー音譜花火ークラッカー早朝、夕方、サーフィンだなあこれはー!
なんて、元気がでるくらいですが、

夜の授乳やだっこで、お疲れのママにとっては、バテテしまいますよね。

そんなときこそお水です!

むくむからのみません
1日500㎖くらいしかのめないんです。

サロンにいらっしゃるお客様のお話を聞くと
ほとんどの方!

水分不足です!


私飲んでますよ、という方もきくと、1リットルとか、
うーん、ギリギリです。


生活しているだけで、最低1.3リットルはお水とらないとバランスとれないんですよ!

さらに夏で汗をかくので、ここまでも水分取ってない方、もう体の中は砂漠です叫び

便秘を解消したい!
代謝をよくしたい!痩せたい!

いろんなご希望ありますが、まず、水分を確保することをお伝えしています。

まず、おしっこと便をだすこと。
いらないものをどしてはじめて、カラダによいものを、とることが有効になってきます

どんなものを、飲めばいいの?
飲み方は?

私は、便秘外来でお仕事しておりましたので、くわしーく、お伝えしています。

今日いらっしゃったNさんは、骨盤矯正コースを終了され、彫刻リンパをぜひー!と暑い中いらっしゃってくれました。
ありがとうございます!


小柄な、カワイイNさん


と思いましたが、

『もう少しおとしたいです。気になるところもありますし』

とのこと。
お話をきくと、便秘でも、なやんでいらっしゃいました。

Nさんのお体はとっても素直で、あるべきところにスルスルーッリンパを彫刻リンパをさせていただくとともどります。
ただ、感じたのは水分不足によるむくみ。
けして、脂肪太りではなく、むくみがとれたら、もっとすっきりしますね!とお伝えしました。

Nさんの水分の取り方をきいてみると、

うーん!足りないです!お水!!

どの方にもいえますが、
食事制限するより、まずは、水分をとりましょう。

一時、トイレの回数が増えたり浮腫みがひどくなったようにかんじることもありますが、出せるようになるとスッキリしてきます!

彫刻リンパうけていただいたあとは、
膝やお腹のあたりの変化感じていただけました!

体重おとさなくても、変わるんですよ!
そして、せっかく流した老廃物、体の外にだすには、おしっこ、うんち、で出していくことが大切

お水今日まず、のんでください!

Nさんは、
『帰りにお水買って帰りまーす!』

と、言っていただきましたニコニコ

便秘でお悩みの方、水分の取り方を知りたい方、もぜひ、相談してくださいね


目お水の取り方には、個人差があります。
持病お持ちの方、治療中の方は、必ずしもあてはまりませんのでご注意ください。







最後までお読みいただきありがとうございました。

L.BirD (エルバード)
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