● 妊活、マタニティ、ダイエットに結果の出る温活を！その3
こんにちは！
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の元吉亜紀です。
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の元吉亜紀です。
♪託児有り ・ お子様連れOK
♪妊婦整体 ・ 産後整体 ・ 骨盤矯正の【マタニティ整体】
♪すべての女性のために！痩身、冷えの改善に効果絶大【彫刻リンパ】湘南第一号店
エルバードがおすすめする温活その3 です。
先日、お客様から
『重ね着すると手足は冷えていますが、汗すぐかいてしまいます。ちょっとウォーキングすると汗かくし。
これ、冷えてない気がします。』
そのお客様は実際、エルバードの岩盤浴に９０分はいっていても汗はなんとなくしっとりぐらい。
これ、冷えてないはずないんですよね。
代謝のいい方、この岩盤浴にはいると１０だ玉の汗かいてくれますから！
汗って、上がりすぎた体温を冷やすためにかくだけではないんですよ
汗をかいて、水分を放出して体を温めようとする働きもあるんです。
まずは、自分のカラダ、よくさわってみてくださいね、カラダの声を聞くってそういうことだと思います。
全部を厚着にしなくていいです。
ピンポイントで必要な部分をあたためてあげることで、あたたまります。
半袖きていてもピンポイントあたためたいれば冷えの防止になるんですよ。真冬、だるまさんのように着膨ても、
寒い寒いと言っている方いらっしゃいます。
ぜひ、必要な部分をあたためてくださいね。
次回は、飲み物についてお話したいなーとおもいます
サロンに代謝アップの秘密兵器ドリンクが入荷いたします
L.BirD （エルバード）
マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ 湘南店
♪託児有り・お子様連れOK・駐車場1台分有り♪
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