こんにちは！
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の大田雄子です。
おはようございます
昨日はスリミングコースのお客様のケアでした
2人目出産後もすぐにケアにいらして下っている方で、ウエストを細くしたいという目的でいらっしゃっています、私は久しぶりの担当でしたがかなり細くなってビックリしました‼️
ご本人はまだまだとの事のなので高いモチベーションを持ってこれからも揉みほぐしていきますよ〜
さらにたるみが気になり運動の時間も取れないとのことなので、短時間で自宅で出来るトレーニング、プランクをお伝えしました、30秒を目標にやっていきます、私も自宅でやっているので負けられませんね
お2人目はお食事を写真に撮って来て下さいました、本気度が伝わりますね〜
しっかりほぐしてタラソパックで汗もしっかりかいて頂きました、お仕事と育児をしながら自分磨きもする素敵な方、結果を出して頂きたいのでお仕事管理もしっかりして一緒に頑張っていきたいと思います
この夏私も体重増加してしまいました、理想体重まで5キロ、当面の目標体重まで2キロ、食事管理とプランクで頑張ります❣️
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２０１６／５オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばのボディケアサロンです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
L.BirD （エルバード）
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