春夏に開催したアーユルヴェーダセミナー　VOL.1
3回シリーズで　毎回満員御礼でエルバードのゲスト様だけで満員御礼となりました

今回は秋冬版アーユルヴェーダセミナーとして開催です
寒くなっていく季節に向けてのアーユルヴェーダです

アーユルヴェーダって？

アーユルヴェーダはインド古来の　予防医学です
インドの知恵を借りて

座学では

冬のベビちゃんとの過ごし方を取り入れたり
また風邪やインフルエンザの予防、
対処の仕方のアドアイスを

ヨガでは

季節に合ったポーズを取り入れたアーユルヴェーダヨガを
Tatty 先生笑顔で、じっくりじんわりからだを解放してくれます
その方のレベルに合わせてポーズの調整やヘルプをしてくれるので
オールレベルで参加可能です

お料理教室はアーユルヴェーダでは

デトックス食キッチャリのご紹介です
食べ過ぎた翌日の調整や化学薬品や
合成調味料なども排出してくれる働きもあるそうです✨

日程

ヨガ　　11/12（火）　　10:00〜12:00         ¥3500
料理教室11/29 （金)      10:00〜12:30　¥5000（材料費、テキスト込）
座学〜冬のアーユルヴェーダ式過ごし方〜
　　　　12/13 （金）　　13:00〜14:30       ¥2000（テキスト込）

いずれも託児利用一人1500
2人目から500円
講師は都内で活躍され、
モデルのローラちゃんにも教えていたTOTTY先生です

キャンセルポリシー

座学、ヨガはキャンセル料無し
ご都合がつかなくなった時はすみやかにご連絡くださいませ

お料理教室のみ材料準備があるため
2日前より100％とさせていただきます
※テキスト、レシピを後日お渡しします

ご予約は予約フォームのお問い合わせもしくはエルバードLINE @から日にちとセミナー名を入れていただくようお願いいたします

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