こんにちは！
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の美ボディメイク 担当のAIです

美ボディメイクプログラムって？

美意識向上と健康ボディになれる
ノウハウがたっぷりの2時間みっちりです！！
ヨガ、ピラティス、ワークアウト、姿勢改善
など様々な要素をとりいれた美ボディメイクプログラム！！

美ボディメイククラスは
現在毎月第一火曜を目安にレッスンをしています。
ご希望があればマンツーマンレッスンも行ってますので、
第1火曜はエルバードで美ボディの日！！
と、是非覚えておいてくださいね
もちろん託児利用が出来るので、
お子様と少しの間離れて、
自分時間も持てちゃうのがエルバードの良いところ(o˘◡˘o)
是非ご利用ください

わたし自身、妊娠中に＋17キロオーバー
した経験があり、、、（黒歴史）
皆様が持つお悩みはだいたい通ってきたかな？！
と思います
ダイエットや体質改善に繋がるエクササイズ
たくさんご用意しております。
産後の体型のお悩みも、
是非ここで改善してくださいね(o˘◡˘o)
私は産前より今の体型の方が
バランスが整った様に感じています
（体重よりも見た目重視！笑）
そして、身体の調子がすこぶる良いと感じています
肩こりも腰痛も感じない
パワフルボディを作りたいですよね
史上最高な自分作り！！
昨日より今日！今日より明日！
の精神で次回もたのしみたいと思います

身体を気持ちよく動かすこと＝心身共に健康に導くこと
に繋がります