美ボディメイク!!!12.5 湘南 大船 鎌倉 託児付き 筋力upレッスン & ストレッチ

産後太り解消はいつからでも遅くない
キャンペーン
産後時間が経ってても遅くない/出産を経験した女性のためのダイエットキャンペーンが出ました!

第2土曜日13時〜14時、第3金曜日15時〜16時
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月2回開催決定!

 

彫刻リンパ®スクール
( ボディ&フェイシャル )
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こんにちは!
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』美ボディメイクのAIです💛💛

12月もスタートしていよいよ今年も終わりに近づいていますね!!

2017年は自分の体や体調とどれだけ向き合えただろうか?

自問自答!!しながらこのブログをかいてます(笑)

体調管理は生きていく中で絶対に必要で

どんなことをするとしても

まず健康でないと、何もできません!!

まだ12月もはじまったばかりですが、年末に向け、

怪我や風邪などに気をつけて、

元気いっぱい!健康第一な毎日を送りましょう❤️

ボディメイククラスでは、

全身をほぐしたり、鍛えたり

無理のないペースで行っています(^^)

時にハードでキツイ動きもありますが(笑)

終わった後の達成感はものすごいです🎶🎶

ほとんどが

お家で出来る簡単なストレッチ&トレーニングなので、

是非ご自宅に持ち帰って行っていくと更に効果的(^^)

ご自身のボディラインの変化を肌で感じてほしいです❤️

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【背中とおしりに効くポーズ】

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【ボールを使った二の腕トレーニング&ストレッチ】

次回は12月19日!!

年内最後のレッスンですので気合がはいります❤️

是非一緒に

体も心もメイクしましょう✨✨✨✨

どなた様でも大歓迎です😘😘😘

 

 

♪ 保育士による託児あり
♪ 妊婦整体 ・ 産後整体 ・ 骨盤矯正の【マタニティ整体】
♪ 温活とアロマで妊活・ベビ待ちをサポート
♪ 産後の痩身・体型戻しに効果絶大【彫刻リンパ®】湘南第一号店

2016/5オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばのボディケアサロンです。

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

L.BirD (エルバード)
マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ®︎ 湘南店

彫刻リ
ンパ®プロフェッショナル養成スクール湘南校​

♪ 託児有り・駐車場有り ♪

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住所 : 神奈川県鎌倉市山崎 1152-4-B1
(JR「大船」駅より徒歩15分、湘南モノレール「富士見町」駅より徒歩4分、湘南鎌倉バースクリニックすぐそば)

電話番号 : 080-3087-7212
※施術中はお電話に出ることができません。ご予約・お問合せはなるべくメールフォームもしくはEメールでお願い致します。

 

 

大船・藤沢・戸塚・横浜・鎌倉・逗子・辻堂・茅ヶ崎・平塚などからもご来店いただいています。

妊娠中・産後の腰痛、肩こり、足のつり、むくみ、骨盤矯正、ダイエット、体型戻し、痩身、冷えなどの改善に効果のある施術をおこなっております。

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